今日は友人のひろみちゃんに誘われて、森林ヨガに行ってきました。
場所は杢道運動公園。

杢道地区は錦原台地の北側、綾北川が街中に流れ込むところにあります。
ここから錦原台地に上がる道の外れに公園が。初めて来ました^_^;
近所の人しか知らないはず。

そこには桜が満開で迎えてくれました。
森林ヨガ
森林ヨガ

普段、自宅で経絡ヨーガをしているのですが、体の歪みをとれ、冷えや睡眠の改善を促してくれます。

外でやるのは初めて、かな?
これが気持ちいい〜

1時間ちょっと、気温もちょうど良く。

終わった後は、ひろみちゃんのハーブティーと、Nさんお手製のドングリクッキー(!)をごちそうに、軽く花見のお茶会。
森林ヨガ
ドングリクッキー
このクッキー、美味しい〜
アクもなく、砂糖も控えめなのですが、ついつい手が出てしまいます。 
お話を伺うと、やはり結構手間ひまが掛かる、とのこと。
でも、お金で買えるお菓子とは全く違う価値があります。
こんなおやつで大きく育ちたいよねー、と話が盛り上がりました(^_-)


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カテゴリー: 綾の風景

八十一(やそいち)

八十一(やそいち)

当工房の代表。頑固者。変わり者。とよく言われる。アウトドアと音楽をこよなく愛す。あ、嫁さんも。

2件のコメント

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月と波 · 2010年3月19日 20:16

気持ちよかったですね♪
どんぐりクッキー、残り頂いたので、耕三先生にも味見していただいたらとっても喜んでいらっしゃいました。

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八十一 · 2010年3月19日 23:42

>月と波さん
お疲れさんでした(^_-)
楽しかったねー
次回もよろしくね!

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