朝5時前。微かな頭痛と喉の渇きで目覚める。重い頭が上がらない。
午前中はまだ、いろいろとすることもあり騙し騙し活動していたが、陽が高くなるにつれ、立っていられなくなってきた。軽い吐き気もある。
二日酔い？な訳がない。しかし最近弱くなってきたからなあ。まさか、脳の血管に問題でも？いやいや、この痛み方はズキズキというわけでもなく、締め付けられる感じでもない。強いて言うならば、錐で刺されるような感じ。
食事も喉を通らず、夕方になってなんとか起きられるようになった。妻が熱中症じゃない？と一言。それだ。
梅雨に入ってからというもの、寒なったり暑くなったり、体調管理が大変だった。ここ2、3日暑い日が続いたものの、暑苦しいと言うほどでもなく、うっかり水分補給を怠っていたようだ。いつも酷暑の中をロングツーリングをしているものだから、どこかで慢心があったのかもしれない。
妻が母を美容室に連れて行ってくれ、そのついでにポカリスエットを買ってきてくれた。それを飲んででだいぶ落ち着いた気がする。しかし丸一日たった今日になっても、本調子ではない。
皆様も、くれぐれもご注意ください。ご自愛あれ。
写真は2年前のSole De 大隈ツアーでの１コマ。この時は熱さでマジで死ぬかと思った。
こちらは3年前の愛媛。初めて日光で火傷してしまった。それでも熱中症で動けなくなる、ということはなかったのだが。
